Die klassische Massage aktiviert wichtige physiologische Prozesse wie Verdauung und Atmung. Sie löst verspannte Muskeln und fördert die Beweglichkeit. Die Massage wirkt anregend auf den Blut- und Lymphfluss und aktiviert den Stoffwechsel. Sie unterstützt das Gleichgewicht des Hormonhaushalts und reguliert ein angespanntes Nervensystem.
BEHANDLUNGSFORMEN
Die nachfolgenden Behandlungsformen können, neben der klassischen Teil- oder Ganzkörpermassage, individuelle in Ihre Behandlung integriert werden:
Fussreflexzonenmassage
Alle Organe, Muskeln und Körperfunktionen spiegeln sich in den ihnen entsprechenden Reflexzonen am Fuss. Eine Verbindung wird über die Nerven, Blut-, Lymph- und Lebensenergiebahnen (Meridiane) hergestellt. Durch den Druck an den Reflexzonen werden die zugehörigen Organe und Körperteile positiv beeinflusst. Spannungen und Blockaden lösen sich, die Energie kann wieder frei fliessen.
Triggerpunkte
Die Triggerpunkte tun nicht nur bei Berührung und Druck weh, sie verursachen Schmerzen in den Gelenken, bei den Sehnen, und Sehnenscheiden bei Bewegung der entsprechenden Muskeln. Durch gezieltes Ertasten (Palpation) dieser Punkte und einem lokalen Druck mit anschliessender Dehnung, können Verspannungen erkannt und gelöst werden.
Sportmassage
Die Sportmassage lindert Muskelschmerzen nach dem Training oder dient der Vorbereitung auf einen Wettkampf. Sie dient der Regeneration oder Aktivierung und wird meistens auf bestimmte Muskelgruppen konzentriert angewendet. Mit speziellen Massagegriffen und Streichbewegungen wird die Ausscheidung von Milchsäure verstärkt, die Blut- und Sauerstoffversorgung gesteigert und so die Regenerationsphase der Muskulatur verkürzt.
Schröpfen
Das Schröpfen (Schröpfkopfmassage oder trocken Schröpfen) wird u.a. zum Ausleiten von Giftstoffen und zur Entspannung von Muskeln genutzt. Es aktiviert den Stoffwechsel in den Bindegewebe Zellen und erhöht die Durchblutung. Auch an dauerhaft verspannten Muskeln können so gezielte Reize gesetzt werden die den Muskel wieder entspannen lassen.
Chairmassage
Bei der Chair-Massage (Sitz-Massage) bleibt man in Regel bekleidet und die Massage erfolgt ohne Öl/Cremé über den Kleidern. Mit gezieltem Druck auf die Muskulatur und die Meridiane (Energieleitbahnen) werden Verspannungen gelöst. Zum Einsatz kommt eine Mischung aus klassischen Massagetechniken und Shiatsu/Akupressur. Diese Massageform ermöglicht es, den Körper innerhalb von nur kurzer Zeit zu entspannen und wieder neue Energie zu tanken.
Shiatsu/Akupressur
Der Begriff Shiatsu entstammt der Japanischen Sprache; Shi steht für Finger - Atsu bedeutet Druck. Bei dieser Behandlungsform wird Druck auf bestimmte Körperstellen ausgeübt. Rhythmus und Druck werden den jeweiligen Gegebenheiten und Ihren Bedürfnissen angepasst. Dehnungen, Schaukeltechniken und Rotationen ergänzen die ganzheitliche Behandlung, deren Ausgangspunkt immer das Bewusstsein der Einheit von Körper, Geist und Seele ist. Shiatsu entspannt und regt die Harmonisierung der Körperenergien und die Selbstheilungskräfte an.
Gua Sha
Übersetzt bedeutet "gua" schaben, der Begriff "sha" bezeichnet eine Rötung der Haut. Die Definition gibt auch schon einen umfassenden Hinweis auf die Technik der Massage. Es handelt sich hierbei um eine Schabmassage, bei der verspannte und schmerzende Regionen des Körpers mit unterschiedlich geformten Kämmen aus Büffelhorn bearbeitet werden.